Protocole d’hygiène
Ce n’est pas la force appliquée ni la dureté du poil de la brosse à dents qui font l’efficacité du brossage, mais la technique.
Vous pouvez utiliser une brosse à dents manuelle si vous maîtrisez le geste de brossage : il doit être efficace pour retirer la plaque dentaire sur toutes les faces de toutes les dents. Le geste doit en même temps rester atraumatique c’est à dire non agressif pour vos gencives.
Les brosses à dents électriques sont un atout majeur dans la suppression de la plaque bactérienne, nous vous encourageons à l’utiliser.
Les personnes qui ont des gencives fines ayant tendance à se rétracter sont encouragées à utiliser les brosses à dents manuelles ou bien des brosses à dents électriques non rotatives (souvent de tête ovale)
- Brosser toutes les faces des dents. Ne pas oublier de brosser la partie interne des arcades dentaires, moins visible et plus difficile d’accès. La face interne de la dent est la face située du côté langue et du côté palais.
Passer le fil interdentaire entre chaque dent.
Passer la brossette interdentaire entre chaque dent et particulièrement au niveau des implants. La bonne taille de brossette est la taille qui permet à la brossette de frotter les faces des deux dents entre lesquelles elle est passée dans un même mouvement. La brossette se passe de la lèvre vers le palais ou vers la langue. Dans certaines situations les brossettes peuvent piquer la gencive: pour ces situations il existe des brossettes entièrement souples sans tige métallique.
Un révélateur de plaque peut être utilisé au début de l’apprentissage dans un but pédagogique : dès que vous avez appris à repérer la plaque bactérienne, ce n’est plus la peine de l’utiliser. De temps en temps, vous pouvez vérifier à la fin du brossage avec le révélateur que celui-ci a été efficace.
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